■ Izgradite čvrstu mrežu kontakata koji će vam otvoriti put ka novim šansama i mogućnostima. To znači da morate sklapati poznanstva. Počnite redovno da razgovarate sa osobama koje baš i ne poznajete dobro, čak i sa strancima. Srećnim ljudima je ovo lako – uz malo prakse, postaće lako i ‘maleroznima’.
■ Trudite se da spustite nivo telesne i mentalne tenzije, što će vas učiniti daleko prijemčivijim. Redovne a jednostavne vežbe relaksacije pomažu smanjenju stresa. Duboko dišite u mirnoj sobi i maštajte o lepim stvarima, na primer, zamislite sebe na tihom mestu pored reke ili jezera sa voljenom osobom.
■ Ojačajte svoje intuitivne moći meditacijom. Tokom relaksacionih vežbi, ponavljajte neku jednostavnu reč ili frazu iznova i iznova, da biste pročistili um. Radite to tokom 20 minuta, tri puta nedeljno.
■ Naučite da iščekujete dobru sreću. Dan počnite pozitivno, afirmativnom rečenicom tipa: ‘Baš je lep dan. Zaslužujem dobru sreću i danas će mi se dogoditi nešto lepo’
■ Uvek nastojte da ostvarite ciljeve, čak i ako su šanse da se to dogodi prilično pršave. Motivišite sebe sprovodeći analizu prednosti: ovo uključuje listu svih prednosti koje ćete steći ostvarivanjem cilja. Osim toga, napišite i listu – šta sve treba uraditi u određenim vremenskim okvirima i koliko napora uložiti da bi se cilj postigao.
■ Kada vam se dogodi nešto loše, potražite sopstveno utočište. Naterajte sebe da se osetite bolje tako što ćete se prisetiti da je situacija mogla biti i gora nego što jeste. Tada se zapitajte: da li je to uopšte više važno?
■ Distancirajte se od loše sreće odlaskom u fitnes klub, bioskop, pozorište, slušanjem muzike i susretima sa prijateljima. Neutrališite negativne događaje tako što ćete se usredsrediti na nešto pozitivno i lepo što vam se dogodilo u prošlosti.