Kako se to rađanje dešava? Um budućeg deteta nalazi se u bardo stanju, odnosno stanju između prošle smrti i budućeg rođenja, a zatim se spaja sa semenom oca i majke.
Tako počinje da se razvijaju telesni elementi. Prvo se izdvajaju kanali prane koji se zatim račvaju i tim račvanjem stvaraju se svi telesni organi, jedan po jedan. Tri strasti izrastaju u tri karakteristike ljudskog tela: privršenost – prana (energija), gnev – žuč, neznanje – flegma (koja ne želi da zna). Već u materici poremećena ishrana ili ponašanje majke može da izbaci iz ravnoteže buduće dete i usled toga se dete već rađa sa određenim sklonostima ka izvesnim bolestima.
Uzajamnim delovanjem pet elemenata, dete se razvija. U majčinoj utrobi, a i kasnije, kroz ceo život, tih pet elementa nastavlja da funkcioniše. Ovih pet elemenata čine: zemlja – meso i kosti, voda – telesne tečnosti, vatra – temperatura tela, vazduh – dah, prostor – telesni prostor. Tibetanska medicina je nauka o tim elementima. Ona pomaže čoveku da ih uskladi i da bude u stanju da vodi uravnotežen život, a ako elementi nisu uravnoteženi, različitim metodama potpomaže usklađivanje čoveka sa samim sobom. Čovekovo postojanje se tumači kroz tri oblika: um, glas i telo. Da bi čovek bio zdrav, um mora biti svestan i prisutan; u kontekstu medicine to znači biti u stanju da ne radimo ono što znamo da je štetno za naše telo. Za glas i telo u tibetanskom medicini se preporučuje, ukoliko smo voljni time da se bavimo, izvesna vrsta joge, koja se sastoji od telesnih vežbi unekoliko nalik indijskoj hatha jogi, i od vežbi disanja, koje zajedno usklađuju protok prane u organizmu. Sa glasom je povezana prana. Udisanjem i izdisanjem pokrećemo i usmeravamo pranu, a ako se uz to izvode i određeni telesni pokreti, moguće je otvoriti kanale energije koji su (usled neuravnoteženosti prane, žuči i flegme) privremeno zamršeni. Postoje mnoge vrste joge u Tibetu i neki od tih sistema su tajni i vrlo komplikovani, ali najjednostavniji se zove Jantra Joga – Joga pokreta.
Prana je vazdušna, žuč je vatrena, a flegma je vodena. Vatra, vazduh i voda su osnovni elementi i čine bazu svih drugih elemenata. Taj pojam je jasno prisutan u metodama Tantrizma, gde se, na primer, izvorni slogovi vatre, vazduha i vode – RAM, JAM i KAM – upotrebljavaju za pročišćavanje. Energija vatre izgara nečistoće, energija vazduha ih rasteruje, a energija vode ih pere.
Po drugoj podeli, pet elemenata u ljudskom telu povezani su sa pet strasti koje vladaju čovekovim bićem, i to su: bes je povezan sa vodom (tečnostima), privrženost sa vatrom, neznanje sa prostorom, uobraženost sa zemljom, a ljubomora sa vazduhom. Po Tibetanskom učenju ceo svet (spolja) i čovek (iznutra) sazdani su od tih pet elemenata. Poremećaj elemenata izaziva stanje neravnoteže i bolesti. Postoje čitavi tomovi koji opisuju bolesti nastale kombinovanjem tih elemenata. Najbolji način prevazilaženja neravnoteže primeren je samo izvrsnim ljudima – transformacijom tih pet strasti u pet mudrosti oni postižu i telesnu ravnotežu. Jogi koji u tome uspe neće se više razboljevati a biće u stanju i da leči druge ljude.
Po legendama, u Tibetu su postojali ljudi koji su do te mere uskladili svoje elemente da su živeli o po 200 godina (u novije vreme9, a u drevna vremena i po više stotina godina. Za ljude manjih sposobnosti postoji sistem medicine u kome se koriste lekovi.
